スローカロリーとは

スローカロリーとは スローカロリーとは「食べ物（カロリー）をゆっくり消化吸収する」というカロリーの量ではなく質に着目した考え方です。 食事に含まれる糖質は日本人の摂取エネルギーの 6 割を占める、心身に活力を与えてくれる […]