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わたしたちのからだと健康は、食べたもので維持され、管理されています。

本来、からだの欲するだけ、適切に、適量をタイムリーに食べていれば、元気なはず。

でも忙しいと、ついついお手軽、不規則、ばっかり食べ・・・、

バランスの良い食をまもることは案外難しいものです。

お菓子は心の食べものです。

必須ではなくても、どうしても食べたいときもあります。

そんなとき、栄養分を摂り過ぎないように抑える「からだにえいたろう」(−)。

適切な糖質量やカロリーに抑えたお菓子をおつくりしました。

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